姚姥爷食疗养生膏方

羊肉芹菜可以一起吃吗?

羊肉和芹菜可以组合成许多美味佳肴。两者可以一起吃。羊肉含有高蛋白和低胆固醇,而芹菜有清热解毒、预防高血压的作用。芹菜炒羊肉简单又入味,你不妨试试。

芹菜炒羊肉是一道很有新疆风味的菜。芹菜有疏通血管的作用,所以可以凉血解毒,防止高血压和动脉硬化,而羊肉有温胃壮阳的作用。

食材

羊肉200克、芹菜100克、小葱2根、姜1片

适量食用油、盐、料酒、酱油、嫩肉粉、糖、淀粉、鸡精

生产方式

1、羊肉洗净,切片,用盐、料酒、嫩肉粉腌制10分钟;

2、选择芹菜切段,葱洗净切段,姜去皮切丝;

3、锅中油烧热,加入羊肉片、姜丝和润滑油,再加入小葱和芹菜翻炒出香味;

4. 最后加入料酒、酱油、糖、盐和鸡精调味,用淀粉勾芡。




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