姚姥爷食疗养生膏方

山药木耳排骨汤的经典做法有哪些?

山药木耳排骨汤是生活中不可缺少的一道菜。汤可以浓缩食材中的营养成分,使汤成为滋补佳肴,汤的味道比其他烹调更香。浓稠,更有营养,而且不仅不给胃带来负担,还能促进肠胃的保养,那么山药木耳排骨汤的经典做法有哪些呢?

山药木耳排骨汤是一道美味佳肴。此菜具有补气健脾、清肠胃、补血养血、强肾的作用。

练习一:

材料:山药50克,干黑木耳1.5克,带皮生姜4片,排骨200克,月乃汤600毫升,黑麻油30毫升。

1. 将干黑木耳用温水浸泡1小时软化。

2.沥干备用;排骨焯水一会后,洗净沥干备用。

3. 锅中黑麻油大火烧热,加入老姜,转小火,炒至姜片起皱,呈褐色但不烧焦。

4. 最后加入黑木耳、排骨、月奈汤一起煮沸,炖45分钟即可上桌。

练习二

1. 排骨洗净,放入加料酒的水中,煮至5熟捞出。

2、木耳泡沫。

3. 山药去皮。

4. 将排骨放入高压锅。

5. 将木耳撕成小芽,放入高压锅中。

6. 将山药切成小块,放入高压锅中。

7. 将冷水倒入高压锅。将所有食材盖好后,水位应与食指第二关节齐平。根据自己的喜好,喜欢喝浓汤的可以少加水,放入切好的姜片。

8. 加盐,大火煮15分钟,转小火煮10分钟,熄火,加入鸡精,撒上枸杞。




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