荷叶有减肥降脂的功效，菊花有明目清热的功效，枸杞是温补的成分。将荷叶、菊花、枸杞混合在一起，可以做成饮品，非常适合正在减肥的人。
荷叶、菊花、枸杞这三种药，菊花和枸杞子，可以一起泡发。荷叶主要用于消暑，或风邪之时，可搭配枸杞泡芙使用，一般不加荷叶。如果不使用菊花和枸杞的适应症，不要经常做泡芙。尤其是脾胃虚弱者不宜使用。
菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士。如果你喜欢菊花茶的清淡，又想减肥，那就喝菊花荷叶茶吧。保证喝完不会忘记。
原料：菊花5克，荷叶15克。
制备方法：将食材洗净，用开水冲洗干净，盖上盖子小火炖几分钟即可饮用。
功效：减肥，清热消火。
除了用开水冲泡，我们还可以煮着喝。如果煮沸，荷叶的量需要增加到20克到30克左右。将所有材料一起放入锅中，煮熟后去渣，留汁即可饮用。 .需要经常喝茶。
菊花性凉，味甘苦，具有祛风清热、明目解毒之功效。常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸、疔疮肿毒，尤用于肝阳上亢者。 .
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