姚姥爷食疗养生膏方

水果西米露怎么做?顶级厨师告诉你

作为甜点,水果西米非常有名。这种美味看起来非常开胃,入口特别好,因此受到人们的广泛欢迎。值得一提的是,这道美食的制作方法也很简单,下面的步骤会告诉你如何制作。

一、西米的做法

原料

西米、牛奶(或椰奶)、水果(草莓、西瓜、苹果或您最喜欢的水果)。

1. 将西米用清水洗净,然后烧开一锅水,将西米放入沸水中。

2.煮至西米呈半透明状,然后将西米与热水分开,烧开一锅开水,将刚刚煮至半透明分离的西米放入沸水中。煮至透明,倒入所有沸水。

3. 煮一小锅牛奶,加少许糖。

4.把牛奶倒入西米里一起煮,不要煮太久。将煮熟的西米牛奶放入冰箱冷冻。

5、最后把喜欢的水果切丁,放入冷冻西米。喝着自己的甜点一定心情不错!

二、水果西米的做法

1.烧开半锅水,倒入西米煮2分钟,不停搅拌,防止西米粘锅。

2. 待西米外皮透明,中间有白芯,取出西米倒入冷水中冷却,然后用滤网捞出沥干水分。

3. 将另一半锅水烧开,倒入西米煮5分钟,直到西米中间的白核消失并变得晶莹剔透,立即关火,捞出冷水第二次。

4. 将藕粉与冷水混合,用开水焯至浓稠。

5. 倒入西米,加入细砂糖搅拌至融化。

6. 加入水果球搅拌均匀。

7、冷却后放入冰箱冷藏1小时。

<强> 3。治疗效果

用梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等凉性水果来清热解燥,再加上西米、牛奶来滋补脾胃,是冬季调理的好方法。吃凉性食物,如萝卜、莲子、松蛋等,能有效缓解。




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