吃出来的水嫩肌肤 夏天不能错过的5种护肤美食

现在很多女性出门都离不开化妆品。其实，完美的肌肤不是靠化妆品，而是靠吃。那么，我们如何获得柔软的皮肤呢？吃时令水果很重要，通过食物调节身体机能，可以让美丽由内而外焕发光彩。

5 种护肤品

鳄梨：抗紫外线

鳄梨含有单不饱和脂肪酸，可以帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。同时，牛油果可以缓解皮肤过敏症状和炎症，增加皮肤弹性。

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