姚姥爷食疗养生膏方

山楂红枣汤,健脾又益胃

山楂红枣汤最大的功效就是健脾胃,还有很好的化痰作用。最适合有食欲不振、便秘的肝病患者。此外,山楂红枣汤还可以补气养血。它是女性的美容和健身工具。不可或缺的食物。

1. 菜品介绍

品名:山楂红枣汤

功效:肝硬化方

口味:酸甜

工艺:熬

组成:山楂50克,生姜15克,红枣15粒。

用法:水煎服。每日1剂,分2次服用。

功效:活血化瘀,温经止痛,行气行滞。用于痛经。

二、制作材料

主料:鸡内筋15克,山楂30克,大枣(干)20克

3. 练习

1、将山楂、鸡胗皮洗净备用;

2、红枣用温水浸泡,洗净备用;

3、将山楂、鸡胗皮、红枣一起放入锅中;

4、加入适量水烧开后,小火炖40分钟左右。

4. 营养价值

1.健脾胃:脾胃虚弱、腹泻、乏力、虚弱的人,每天吃七颗红枣,或与党参、白术合用,可补气健脾胃,增进食欲,停止腹泻;红枣可与生姜、半夏配伍,治疗因饮食不慎引起的胃炎,如胃胀、呕吐等症状。

2.增强人体免疫力

红枣含有大量的碳水化合物,主要是葡萄糖,还有由葡萄糖和果糖组成的果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳糖醛酸;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素,有很强的滋补作用,能提高机体免疫功能,增强抗病能力。

3、益气养血:红枣是很好的滋补品,在饮食和药膳中常加入红枣,起到滋补养血的作用。台大免疫学系学生孙安迪博士极力提倡平时多吃红枣、黄芪、枸杞,可以增强身体活力。




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