姚姥爷食疗养生膏方

干锅泡菜的经典做法是什么

现代生活的物质条件大大改善了人们的饮食习惯,越来越多的美味佳肴走进了人们的餐桌,一道美味的招牌菜能迅速勾起人们的味蕾。做一道招牌菜需要付出很大的努力。比如干锅泡菜的招牌菜,简单好用,口味独特,深受大众喜爱。那么,干锅泡菜的经典做法是什么?

白菜:又名白菜、甘蓝、甘蓝、青菜、甘蓝、莲白。白菜除了营养美味外,还有很好的食疗保健作用。白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:

1、白菜富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总维生素含量是西红柿的3倍。因此,它具有很强的抗氧化和抗衰老作用。

2、白菜富含叶酸,叶酸对巨幼红细胞性贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。因此,处于生长发育期的孕妇及儿童、青少年应多食。

生产方式

1、五花肉切片,先放2ML蒸鱼酱油调味。

2、白菜去皮后,用淡盐水浸泡15分钟,洗净,用手撕成合适大小的小块。

3. 将撕碎的蔬菜放入一锅加盐和油(仅几滴)的沸水中,然后焯一下。蔬菜一旦变色,立即取出,并迅速用冷水冲洗干净。完全排干水。

4.准备葱、姜、蒜、辣椒和胡椒粉。

5、青蒜选好后洗净,用斜刀切开。

6. 热锅冷油,放入花椒粒,爆香后取出。

7. 加入胡椒粉翻炒片刻,然后加入葱姜蒜炒香,加入五花肉翻炒。

8、五花肉微微变色。在锅边煮料酒。料酒出香味后,加入糖和蒸鱼酱油,继续翻炒半分钟。

9、放入白菜控水,翻炒均匀。

10.加入香醋翻炒1分钟,加入少量淀粉水,关火。

11.用盐和鸡汁调味,放入干锅中,加入固体酒精继续加热,边加热边食用。




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