生活中有很多利尿的食物。今天推荐给大家，不过效果很好，就是玉米丝。几乎没有人吃玉米丝。但是如果你想利尿，我建议大家使用它。你会发现效果非常好。 .
玉米丝的利尿作用
玉米丝中含有糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素K、无机盐（尤其是钾盐）等。能促进胆汁分泌，降低其粘度和胆红素含量。利尿作用强，能抑制蛋白质的排泄。具有增加凝血酶和加速血液凝固的作用。干的也可以。中医认为，玉米丝性甘平，具有利水消肿、降血压、止血、利胆等功效，可治疗多种疾病。
2、利尿：常用于治疗肾炎、水肿，每日50～100克，水煎服，可消除尿蛋白和血尿，连服六个月。肝硬化腹水可用玉米丝，加西瓜子、红豆，水煎。
3. 中医认为，玉米丝性甘平，入肝、肾、膀胱经，具有利水消肿、平肝利胆、治疗急慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆管结石和高血压。血压等。 现代药理研究表明，玉米丝中含有大量的硝酸钾、维生素K、谷甾醇、豆甾醇和一种挥发性生物碱。利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。
四、从中医的角度来看，芥末有消肿、利湿、黄化的功效。特别是对体内湿热的人，有很好的除湿效果。不过，玉米丝虽好，但并不适合所有人。玉米丝易食伤津液，阴虚者不宜服用。玉米丝的药性虽然适中，但还是要注意使用。通常，每次使用量应控制在30-60克。如果用量太大，容易加重阴虚，引起口干、眼干。此外，为了保证其效果，可以将玉米丝与冬瓜皮或红豆一起煮，利尿作用会更明显。
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