姚姥爷食疗养生膏方

怎样腌苏叶?苏叶的腌制方法

苏子叶在韩国是一种很常见的食物,但是有研究发现苏叶对美容有很好的作用,一些韩国女性也喜欢吃,那么苏叶怎么腌制呢?

1. 新鲜芫荽叶用水洗净,加盐搓揉,静置腌制半小时。

2. 将辣椒粉、鱼露、葱末、蒜末、酱油、糖、芝麻、辣椒酱加少许水调成酱状,待用

3、韭菜、洋葱、青椒洗净;韭菜切成半厘米左右,青椒和洋葱切成小块。

4. 将切碎的韭菜、洋葱和青椒倒入调味汁中,搅拌均匀。

5、将腌制的子叶用水冲洗干净,控水。

6.戴上一次性手套,将预先调好的酱汁涂抹在叶子上,均匀的在正面。

7、抹上酱汁后,放入保鲜盒,将蘸有辣椒酱调料的苏子叶全部放入保鲜盒。

8.盖上盖子,室温腌制一天,隔天吃。 9、将腌制好的锦紫苏叶放入冰箱的保鲜室,可以多日食用。




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