今天推荐大家炒鱼腥草鸡蛋来吃,这样你就有了鱼腥草炒鸡蛋这道菜。没吃过的人一定要快点尝尝。味道很香,制作过程也很简单,所以这道菜性价比很高
<强> 1。鱼腥草炒鸡蛋的做法
制作材料:
1、主料:鲜鱼腥草150克,鸡蛋4个。
2、调料:盐、味精、葱花、植物油。
1. 鱼腥草洗净切小块,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
2. 锅内热油,加入葱花炒香,加入鱼腥草翻炒几下,倒入鸡蛋翻炒至结块,加入适量水和盐,炒至鸡蛋熟入味,加入味精推匀即成。
治疗效果:
此菜由鱼腥草和鸡蛋组成,具有润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥的功效。可作为肺炎、肺痈、痈肿、痈疽出血、目赤、热痢等病患者的辅助营养膳食。
二、鱼腥草炒鸡蛋的做法
1.鱼腥草去杂物,用水冲洗干净,用刀切成小块,待用;
2. 大葱洗净,切成葱花;
3、将鸡蛋敲入碗中,用筷子向一个方向搅拌;
4. 将炒锅洗干净,放在火上,加入花生油加热;
5. 放入葱花翻炒,加入鱼腥草翻炒几下,倒入鸡蛋翻炒至成团;
6、加入适量水,少许盐,炒至鸡蛋熟入味,加入味精,即可上桌。
健康小贴士
此菜具有清热解毒、滋阴润肺之功效。
三、鱼腥草炒鸡蛋的做法
1. 将鱼腥草在水中浸泡 10 分钟,以洗去表面的沉淀物。切成小块。
2. 鸡蛋加少许盐打散,葱切碎。
3. 平底锅烧热油,将切碎的大葱炒香。加入鱼腥草,加入适量盐翻炒至鱼腥草煮熟。
4. 将蛋液倒在鱼腥草上。待蛋液稍微凝固后,转小火翻炒鸡蛋。根据个人喜好,直接食用或蘸在老干妈中。

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