姚姥爷食疗养生膏方

黄花菜炖猪蹄的做法

黄花菜炖猪蹄营养价值很高,也是一道美味佳肴,因此受到很多人的喜爱。日常生活中,黄花菜炖猪蹄的方法各不相同,可以参考以下具体做法。

方法一,

美食素材

干黄花菜50克,猪蹄200克,清汤,黄酒,精盐,味精,姜片,葱。

食品实践

1、将泡好的黄花菜去根洗净,切段,去毛洗净猪蹄,放入开水锅中煮5分钟,捞出。

2. 将猪蹄、清汤、料酒、精盐、姜片、葱放在火上。大火烧开后,转小火炖。大约1小时后,加入黄花菜,煮至肉烂。到时候,加入味精,就可以煮了。

方法二,

美食素材

主料:猪蹄一只,黄花菜干约2两

材料:生菜一根,大蒜一把

调料:姜、桂皮、八角、月桂叶、草果、生抽、老抽、酒、糖

美食实践

1:将干黄花菜提前一个小时浸泡。

2:用小刀刮去蹄子的皮肤,把毛发清理干净。将锅放入水中,将蹄子焯水,除去血迹,冲洗干净。

3:热锅少油,加糖炒上色(如果家里有老人,可以用木糖醇代替,炒出来呈浅黄色)

4:加水至糖色,加入所有调料,蒜头,生抽,老抽,木糖醇,放入蹄子中小火煮(如果是小蹄子,煮一个半小时)

5:煮一个半小时后加入黄花菜继续煮一个小时

6:汤浓时快煮好了,把汁倒在肉皮上,最后大火收汁,出锅




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