痛风吃什么水果好？这个可以多吃。痛风患者的饮食有很多问题。有些食物是痛风患者不能吃的，比如海鲜和酒。痛风患者可以吃的水果有苹果、西瓜、香蕉、梨等，这些水果不会影响痛风患者。
(1) 樱桃
味甘、微酸、性温，有补中益气、祛风除湿之功效。樱桃含铁量高，居各类水果之首。经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，强健大脑。据介绍，樱桃花青素还可以提高肾小球对尿酸的滤过，减少肾小管对尿酸的重吸收，尤其适用于痛风患者。樱桃中所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C比苹果和梨都高。樱桃汁常用于擦脸和除皱，还可以使面部皮肤红润白皙，去除皱纹，消除斑点。
(2) 西瓜
味甘、性寒、无毒，具有祛风止渴、消暑、利尿、治疗口疮的作用。皮、肉均为利尿剂，可治疗肾炎、水肿、黄疸；西瓜仁可以清肺、润肠、助消化；西瓜膏可以通过吹喉咙来治疗喉咙痛；西瓜根叶煎剂可治疗腹泻和肠炎；西瓜皮的绿色部分是水煎代替茶水，是清热解暑的好饮料。西瓜中的甙也有降血压的作用。因此，患有高血压和肾病的痛风患者可以用西瓜作为饮食疗法。但脾胃虚寒、积寒腹痛、尿频，以及平时有慢性肠炎、胃炎等虚弱体质者不宜多食，否则易引起消化不良或腹泻。
(3) 苹果
性味甘凉，具有生津润肺、消烦解暑、开胃醒酒的作用。现代医学研究结果证明，苹果可以防止血液中胆固醇的升高。高血压、动脉硬化、冠心病患者适合多年连续食用。苹果还可以中和多余的胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁酸功能，对脾胃虚弱、消化不良等疾病有很好的治疗作用。此外，苹果的香气是治疗抑郁症和抑郁症的“良药”。失眠患者在入睡前能闻到苹果的香气，可以快速安静地入睡。
(4) 梨
甘、微酸、性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨含有丰富的B族维生素，能保护心脏、缓解疲劳、增强心肌活力、降低血压；梨中所含的甙和鞣酸，能化痰止咳，对咽喉有保养作用。果胶含量非常高，有助于消化和促进排便。梨性寒利湿，吃多了会伤脾胃，所以脾胃虚寒怕冷的人要少吃。
(5) 香蕉
性味甘寒，具有清热解毒、润肠止咳的作用。香蕉还可以促进肠胃蠕动，具有通便作用。其他研究发现，香蕉可以治疗抑郁症和情绪不安，因为它含有泛酸等成分，是人体的“快乐荷尔蒙”，可以减轻心理压力，缓解抑郁症，让人心情愉快。但畏寒、体弱、胃虚者不宜多食。
(6) 橙子
性味甘、酸、温，具有开胃、理气、止咳化痰的功效。橙子营养价值高，富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。因为橙子中含有生理活性物质橙皮苷，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，因此对脑血栓、脑卒中等脑血管疾病也有很好的预防作用。因为橙网含有丰富的维生素P，可以有效预防高血压。橙子虽然好处多多，但还是要经常吃，不能吃太多。中医认为，橘子性温，多食易上火，会引起舌生疮、口干、咽干、便秘等。
(7) 雅康
味甘，性寒，具有清热解毒、润肠通便、滋阴润燥等功效。雪莲果的低聚果糖含量为干物质的60%～70%，在所有植物中含量最高，很少被人体吸收，因此非常适合糖尿病患者和节食者食用。雪莲果可以降低血糖、血脂和胆固醇，并能防治高血压和糖尿病。雪莲果含有丰富的水溶性膳食纤维和低聚果糖，能显着促进肠胃蠕动，润肠通便，既能消除便秘，又能预防腹泻，是肠胃疾病的克星。
此外，雪莲果还可以抗氧化，消除自由基，可以减少或避免结石的发生。是防治粉刺、粉刺、美容的有效天然保健品。需要注意的是，雪莲果性寒。肠胃不好的人要慎重食用。吃多了会出现胃痛、便溏等症状。
(8) 草莓
酸、甘、凉，具有清暑解热、生津止渴、利尿止泻、利咽止咳等功效。草莓中所含的胡萝卜条是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝之功效。草莓是一种富含单宁酸的水果，能吸收和阻止体内致癌化学物质的吸收，具有抗癌作用。最近，医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有好处。吃草莓一般没有什么特别的禁忌，但要注意的是，草莓种植过程中经常使用的农药和化肥，很容易附着在草莓粗糙的表面上。用盐水或米水浸泡5分钟。
(9) 葡萄
性味甘、酸、性平，具有补气血、益肝肾、生津津液、强筋骨、止咳除烦、补气血、利尿之功效。葡萄中含有较多的酒石酸，有助于消化。葡萄汁对体弱患者、血管硬化、肾炎患者的康复有辅助作用。葡萄也是水果中铁含量最高的水果，是贫血患者的营养食品。特别适用于痛风及1肾炎、高血压、水肿患者。但需要注意的是，糖尿病、便秘、脾胃虚弱的人不宜多食。
(10) 杨梅
酸、甘、平，具有生津止渴、消食解酒之功效。杨梅中所含的果酸不仅能开胃生津、降食解热，还能防止体内糖分转化为脂肪，有利于减肥。杨梅含有维生素B和C，对抗癌抗癌有积极作用。提醒读者，食用杨梅后，应及时漱口或刷牙，以免损伤牙齿。
此外，杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，消化性溃疡病患者应慎食。杨梅性情温润。牙痛、胃酸过多、易怒的人不宜多食。
(11) 荔枝
味甘，微酸，性温，无毒，有健脾养血之功效。研究表明，荔枝对脑组织有滋补作用，可显着改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。荔枝肉中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。需要注意的是，糖尿病患者慎用荔枝。多食者易内热，因阴虚所致咽干、牙龈肿痛、鼻衄等症状者不宜食用。
(12) 榴莲
性辛、甘、热，具有壮阳火、开胃、开胃的功效。榴莲素有“果中之王”之称，气味浓烈，爱吃者赞其香，恨者则怨其恶臭。榴莲是热性水果，营养丰富，但容易上火，容易让人发胖。减肥的人不宜吃，糖尿病人不宜食用。
(13) 山竹
味甘、微酸、性凉，有健脾生津、利湿止泻之功效。山竹果肉含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质，还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对体弱者有好处、营养不良、病后，有很好的滋补作用。与榴莲的“果中之王”相比，山竹被誉为“果中之王”。榴莲吃多了会上火，吃几颗山竹可以缓解。对于平时喜欢吃辣、脾气暴躁、容易长粉刺的人来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。由于其含糖量高，肥胖者应少食，糖尿病患者应避免食用。它还含有高钾离子，所以肾病和心脏病患者应该少吃。
(14) 莲花雾
味甘，性平，润肺止咳，清热凉血，台湾民间有“食莲雾清肺火”之说。因为它含有大量的水分，所以在食疗中具有解热、利尿、镇静和舒缓作用。一般人群均可食用，也是糖尿病患者的首选食品之一。如尿频的人不宜吃太多，因为它有利尿作用。
(15) 芒果
味甘、微酸、性平，有健胃、止吐、利尿之功效。吃芒果有清肠胃的作用，对晕车、晕船有一定的止吐作用。芒果含有维生素A、维生素C、矿物质等，不仅具有防癌作用，还具有预防动脉硬化和高血压的治疗作用。芒果还含有大量的维生素和膳食纤维。经常食用芒果可以滋润皮肤，促进排便。一般人群可以食用，但皮肤过敏、糖尿病患者不宜食用。
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