姚姥爷食疗养生膏方

绿豆沙的做法 原来这么简单

绿豆沙被公认为消暑圣品,因其能清热解暑、利尿除湿,故深受人们喜爱。但是,在外面吃的绿豆沙,总觉得加上各种食品添加剂特别不安全。大多数人在家都做不到,这让人很苦恼。其实绿豆沙的自制方法很简单。一起来学习吧!

原料

150克绿豆、100克白糖、3毫升植物油

耗时的准备时间超过2小时

制作时间半小时 - 1小时

步骤/方法

1 绿豆浸泡一夜,煮至豆瓣开裂,待用

2 将煮好的豆子放入沥水篮中,下面放一个碗捞起豆瓣酱,加入适量的水,用擀面杖不停擀开,防止篮子里的豆子掉豆皮

3 现在碗里有豆沙和水了,让它静置20分钟,然后把水倒在上面

4 将剩下的豆瓣酱放入锅中,加入油和糖炒干,制成豆瓣馅

防范措施

1.糖量可根据个人口味调整

2. 豆沙馅的粗细没有特别规定,感觉还可以

3、加油的好处是不容易粘锅,对成品质量没有影响

4、第二步洗沙子的时候,可能有一些豆子碎不了,因为是老豆子,不管怎么煮,都碎不了沙子。更好的用途是收集它们并烹饪它们。绿豆或红豆粥




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