很多想减肥的妹子都尝试过冬瓜减肥法。的确，冬瓜中含有丙二酸，可以有效抑制糖转化为脂肪。此外，冬瓜不含脂肪，热量非常低。也就是说，对于减肥来说，冬瓜是最好的。
<强> 1。荷花节冬瓜汤
方药：莲藕100克，冬瓜带皮200克。
制作方法：冬瓜切块，与莲藕一起放入锅中，加适量水，煮20分钟，取汁。
功效：清热通淋，利湿止血。清热凉血，利尿通淋。
用法：每日1剂，分3次服用。
冬瓜汁具有美容排毒作用。
<强> 2。冬瓜虾
材料：虾/海米也可以，冬瓜。
实践：
1.虾去皮，去掉虾线，洗净，沥干，放入碗中。
2.冬瓜洗净，去皮，切成小骨牌。
3. 将虾放入锅中用冷水煮至酥脆，加入冬瓜煮至冬瓜熟，加少许盐和鸡精调味，盛入碗中。 （尽量减少调味品）
冬瓜蘑菇汤
材料：冬瓜500克，香菇100克，料酒，精盐，味精，湿淀粉，豆油，豆芽汤。
实践：
第一步，冬瓜洗净，去皮，去皮，用开水锅煮熟，捞出用冷水浸泡，然后切块；取出水脂蘑菇，洗净。
第二步，将锅中的豆油加热，加入豆芽汤、香菇、冬瓜片、料酒、精盐和味精。可以放在汤盘里。
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