茄子饼也是不错的吃法,茄子配上调味肉馅,荤素搭配,能给你带来更好的美味享受。又脆又甜,也比较适合作为中式小吃。补充维生素E,抗衰老也有好处。
我。金茄子蛋糕的制作步骤
成分和食谱卡路里:1894.9(千卡)
主料是3个茄子,半斤面粉
方法/步骤
1最好买形状比较规整的茄子,这样切出来的茄子饼是圆的,看起来更好看。
2 茄子洗净,去蒂,切成两个相连的圆圈,即不是一刀切,而是一刀切。
3 将葱末、姜末、2汤匙酱油、2茶匙盐和一个生鸡蛋加入肉末中,搅拌均匀,做成肉馅。
4 将搅拌好的肉馅放入刚刚切好的两片茄子饼中。肉馅量控制得很好,厚度基本在5mm左右。
5 将半斤面粉与水混合,充分搅拌成稀糊状。你可以加一点盐。
6 将刚才夹有肉馅的茄子饼放入面糊中滚一会,然后将带面糊的茄子饼放入油锅中中火煎约10分钟,至金黄色即可上桌.
二、金茄子糕的做法
盐和面粉调味。
生产方式编辑
1、茄子切成直径3厘米、厚半厘米的圆片;用刀从中间切开,不切,形成铰链。
2. 将肉末与料酒和盐混合,分别放入茄子片中。
3. 鸡蛋打散,加入面粉调成糊状。
4、锅里放油,烧热,将茄子片放入蛋糊中沾匀,一颗颗放入油锅中煎至熟,捞出。
5. 油锅再次烧热,将茄子饼再次放入锅中再次煎炸,直至颜色金黄,表皮酥脆,取出。
茄子饼最好用长茄子;茄子夹肉后,应立即油炸,以防变色起汤;煎两次的目的是为了让茄饼酥脆。如果炸茄子饼感觉吃多了,可以做成“鱼香茄子饼”。
营养功效
茄子含有丰富的维生素E和维生素P。茄子中富含的维生素E可以抗衰老,提高毛细血管抵抗力,防止出血。茄子还含有大量的钾,可以调节血压和心脏功能,预防心脏病和中风。 .

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