海鲜可以说是很多人最喜欢的食物之一了，但是在怀孕期间，出于对宝宝的考虑，还是要避免吃的，尤其是海鲜，很容易引起一些不适，所以什么海鲜不应该怀孕期间可以吃吗？ ?
1.怀孕期间必须避免的海鲜：无论你多么喜欢吃，怀孕后必须避免的海鲜是甲鱼和螃蟹。螃蟹因其味道鲜美而受到许多海鲜专业人士的追捧。尤其是现在蟹季快到了，很多人的胃都准备好了，但孕妈们却要一次又一次地忍受。螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，对孕妈妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑溜作用。如果在怀孕期间吃螃蟹，尤其是在怀孕的前三个月，很容易导致出血和流产。
2、孕妇吃鱼有选择权：美国一项调查发现，汞含量高的鱼有四种，建议妈妈们避免食用：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外，虽然金枪鱼含汞量少，不属于孕妇禁食范围，但专家认为，孕妇长期食用金枪鱼罐头不利，应注意控制量或甚至不吃。
3、控制海鲜的量：即使是孕妇可以吃的海鲜，也要适量。你不能想吃多少就吃多少，也不能“一次吃够”。孕妈如果一次摄入大量海鲜，很容易引发一系列肠胃问题，造成身体不适。而现在鱼普遍污染，海鲜吃多了，污染物的摄入量也太多了，所以更要控制量。
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