姚姥爷食疗养生膏方

红豆西米露的做法,你学会了吗?

红豆西米的味道相信很多朋友都无法抗拒。对于如此美味的甜点,不知道您是否尝试过自己制作。红豆西米的做法很简单,成本也比较低,可以学着做。

对健康的益处

红豆:理气,清热解毒,活血

牛奶:富含蛋白质

红糖:脾、气、血

食品添加剂

小半碗西米,红豆,食物适量

半盒牛奶,克食,红糖,适量食克

少许糖来中和食物

红豆西米的做法

1.先泡红豆

2.放入锅中煮

3.加入红糖煮开,中间加水数次,具体过程参考红豆汤食谱

4. 烧开水,开始煮西米

5. 这是煮了一会儿之后

6.煮到西米有白点,翻过来煮,关火煮西米15分钟

7. 将西米煮熟,用水洗净

8、将牛奶放入容器中,放少许白糖,将西米放入牛奶中,上面放上煮好的红豆,一碗美味的红豆西米露就做好了。




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