红豆西米的味道相信很多朋友都无法抗拒。对于如此美味的甜点,不知道您是否尝试过自己制作。红豆西米的做法很简单,成本也比较低,可以学着做。
对健康的益处
红豆:理气,清热解毒,活血
牛奶:富含蛋白质
红糖:脾、气、血
食品添加剂
小半碗西米,红豆,食物适量
半盒牛奶,克食,红糖,适量食克
少许糖来中和食物
红豆西米的做法
1.先泡红豆
2.放入锅中煮
3.加入红糖煮开,中间加水数次,具体过程参考红豆汤食谱
4. 烧开水,开始煮西米
5. 这是煮了一会儿之后
6.煮到西米有白点,翻过来煮,关火煮西米15分钟
7. 将西米煮熟,用水洗净
8、将牛奶放入容器中,放少许白糖,将西米放入牛奶中,上面放上煮好的红豆,一碗美味的红豆西米露就做好了。

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