姚姥爷食疗养生膏方

肉丝拉皮的做法,好吃到不能停

东北人喜欢吃达拉皮,可以凉着吃,也可以和肉丝一起炒。肉丝是东北地区非常受欢迎的家常菜。会更好吃,快来学着做吧。

练习1.材料

瘦猪肉500克、香菜10克、蛋皮1个、木耳10克、小葱15克、黄瓜20克、蒜末15克、调味盐10克、香油20克、25克芝麻酱15克,生抽10克,水淀粉5汤匙

实践

1.瘦肉洗净切丝,小葱洗净切丝。将芫荽茎洗净,切成 3.5 厘米长的段。将黄瓜、蛋皮和木耳切成丝。

2. 锅中放花生油,中火加热至50%火,加入肉丝翻炒至半熟,加入酱油、红葱头翻炒,加入盐和香菜翻炒至熟,倒入芝麻油拌匀,分成两个小盘子里面。

3. 将水淀粉打成稀糊状,加入精盐溶解,放入沸水锅中拉成2条粉丝,泡水,捞出,切成1厘米宽5长的条状厘米长,装盘摆正,将黄瓜丝、木耳丝、蛋皮丝依次放在粉皮上。

4. 芝麻酱中加入精盐,用冷开水调成糊状,与酱油、醋、蒜泥、香油混合调成汁,浇在粉丝上,与炒好的肉丝一起食用。

烹饪升级

肉质丝滑,柔软,脆嫩,香醇醇厚,剥皮色白透明,凉爽柔软,滋味酸酸甜甜。也可以在时令的时候提前把果皮放入冰箱,放在餐桌上享用晚餐。只有一个词来形容它。 :“凉爽的”!

做法二,肉丝

材料

猪里脊300克(猪外脊)、黄瓜1条、胡萝卜1条、干皮100克、酱油2汤匙(30ml)、蒜末1茶匙(5g)、洋葱丝1茶匙(5g)、水淀粉2汤匙(30ml) 、绍兴酒1汤匙(15毫升)、盐1茶匙(5克)、香菜碎1茶匙(5克)、油2汤匙(30毫升)

实践

排骨洗净,去掉表面筋膜,切成细丝。猪肉丝加入水淀粉和盐,搅拌均匀,腌制10分钟。

将干果皮在沸水中浸泡 15 分钟,直至完全软化并逐渐透明。

胡萝卜去皮,与黄瓜一起洗净,切成约5厘米长的细丝。

锅中油用中火加热至60%热,加入猪肉丝快速翻炒至熟,捞出沥干油备用。

锅内留底油,烧热,加入蒜末和葱丝炒香,再加入胡萝卜丝、肉丝和泡好的皮,加入绍兴酒和酱油翻炒2分钟左右。

最后,加入黄瓜和香菜,搅拌均匀。

尖端

如果喜欢麻辣辣的味道,也可以加点芥末油一起炒,味道会更浓郁。

干皮是用绿豆淀粉和马铃薯淀粉按比例混合而成,也可以用粉丝代替。




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