姚姥爷食疗养生膏方

南瓜蒸排骨的做法介绍

相信大家都爱吃南瓜蒸排骨,但并不是每个人都能掌握这些美食的制作方法,但其实,如果你有做美食的欲望,那么下面介绍的制作方法就很简单了。 .

<强> 1。南瓜排骨锅

材料

排骨、南瓜、老抽、生抽、糖、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉、水

实践

1. 排骨洗净,加入老抽、生抽、糖、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉和水,拌匀,腌制1小时。

2、南瓜洗净去皮切块,砂锅烧热,倒入油。

3. 放入排骨,用筷子翻炒至变色。

4. 倒入酱汁(腌排骨的酱汁),盖上锅盖,小火炖20分钟,加入南瓜。

5. 小火煮15分钟,期间用筷子搅拌以免粘锅底。

<强> 2。南瓜蒸排骨

材料

500克排骨、1个小南瓜、2个辣椒、1个大葱、1个小葱、1片老姜、1汤匙(15克)豆豉、1茶匙(5毫升)料酒、5克陈皮、1茶匙白糖(5g)、1/2茶匙黑胡椒粉(3g)、2茶匙黑酱油(10ml)、1/​​2茶匙盐(3g)、1汤匙油(15ml)

实践

1、排骨用水洗净,切成3cm长的块;将葱姜切成薄片,小葱剁成葱花,辣椒剁碎备用。

2. 大火烧开汤锅里的水,放入排骨,中火煮30分钟至排骨熟,捞出沥干水分。

3. 用中火加热炒锅中的油。当油50%热时,加入豆豉、葱片和姜片,翻炒至香。加入料酒、陈皮、白糖和黑酱油,翻炒出香味。将切碎的排骨、切碎的辣椒爆香,加入胡椒粉和盐拌匀。关火,让炸好的排骨腌5分钟,让排骨更入味。

4、南瓜用水洗干净,对半切开,去掉果肉,装盘。

5. 将炒好的腌制排骨放入南瓜杯中,放入蒸锅,大火蒸20分钟,待南瓜熟透,排骨熟,撒上葱花。




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