患有脂肪肝的人需要特别注意食物的选择。比如在吃水果的时候，要注意视情况而定，尽量少吃含糖量高的水果，多吃苹果、梨、玉。水果、葡萄、山楂等低糖水果。
1、水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能促进脂质代谢。但水果含糖量高，吃太多可能会扰乱糖代谢，对血糖产生不良影响。此外，过多的糖分会在体内转化为脂肪，加重脂肪肝。所以脂肪肝患者能不能吃水果，吃什么水果，吃多少，怎么吃，要根据具体情况来确定。
2、推荐选择：每100克水果含糖量低于10克的水果，包括黄瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。每100克能量20-40大卡。
慎选：每100克水果含糖量11-20克的水果，包括香蕉、石榴、瓜类、橙子、苹果、梨、荔枝、芒果等，此类水果每100克可提供50-90大卡热量克。
3.目前，我们应该时刻考虑饮食热量过多可能对健康造成的危害。在水果品种的选择上，脂肪肝适宜吃苹果、梨、玉果、葡萄、山楂等低糖有益脂肪肝。水果对胆固醇调节、保肝、降脂等有一定作用，数量不宜过多。
4、必要时，用萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。这里建议：饭前或两餐之间饿的时候尽量多吃水果，以减少两餐的摄入量，同时控制脂肪肝的饮食非常重要。有效的。
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