以面粉为原料可以做出很多美味的食物，但第一步是发酵面粉。这个过程非常讲究，直接决定了发酵面粉的质量和食物的最终口感。怎么发酵？毛呢布？
1、制作面条的膨松剂有小苏打、面粉（老面）、干酵母粉三种。它们都以相同的方式工作：在适当的条件下，发酵剂会在面团中产生二氧化碳气体，它会随着热膨胀而变得蓬松可口。
2、小苏打释放的气体并不丰富，所以用它制成的成品的柔软度不是很好。而且，它是一种弱碱性物质，会破坏面粉中的维生素，降低面食的营养价值。不建议使用它。
3、面肥有的地方也叫老面。它是最后一次发酵后留下的一块面团。适当保存后，作为菌株开始发酵。面粉必须和碱一起使用，因为它会使面团变酸。但碱会破坏面粉的营养，用量很难控制，成品容易造成浪费，不建议使用。
4、活性干酵母（酵母粉）是一种天然酵母提取物，不仅营养丰富，还含有丰富的维生素和矿物质。它不仅本身含有丰富的维生素，而且对面粉中的维生素也有保护作用。不仅如此，酵母在繁殖时还会增加面团中的 B 族维生素。因此，用它生产的发酵面食产品的营养价值是蛋糕、面条等未发酵面食的数倍。
5、泡打粉是一种天然物质。使用过多不会导致不良结果。它只会增加发酵的速度，也可能会增加更多的营养。因此，对于面食新手来说，或多或少应该使用，以保证面食的成功率。我用的是安琪酵母和丹宝利酵母，超市里随便哪一种，效果都不错。
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