夜班族吃这水果，熬夜损伤瞬间减低一半！

由于工作压力大，熬夜已经成为常态。不过这对妹子的皮肤不好啊！经常熬夜容易长斑、粉刺、油性和暗黄皮肤，怎么办？不妨在电脑前准备这几种水果，让你熬夜美颜。

水果 1：橙子

橙子几乎成了维生素C的代名词。维生素C可以防止皮肤受到阳光和电脑辐射等的伤害，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，很多人因为缺乏休息容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质也有利于清肠通便，排除体内有害物质，保证身体健康，增强免疫力.

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