龙眼又名龙眼，是一种南方水果。它的味道甜而脆。许多人非常喜欢它。不过它的营养价值也很高，有很好的保健作用。但是，吃龙眼的女性会回奶。 ?
母乳喂养是指母乳喂养的母亲在孩子断奶后乳房不再分泌乳汁。龙眼是一种理想的中药补品，具有养心健脾、益气活血的功效。和回奶没有直接关系，吃龙眼也不会导致回奶。
它的营养成分非常丰富，每100克鲜龙眼含蛋白质1.2克、脂肪0.1克、碳水化合物16.2克、钙13毫克、磷26毫克、铁0.4毫克、硫胺素0.04毫克、0.03毫克核黄素、烟酸 1.0 毫克、抗坏血酸 60 毫克。干品中蛋白质、碳水化合物和矿物质的含量显着增加，但抗坏血酸的含量因加工的影响而降低。碳水化合物主要以葡萄糖和蔗糖的形式存在，因此具有甜味。此外，还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。
富含核黄素，能使皮肤、指甲、毛发正常生长；铜含有丰富的铜，是人体健康不可缺少的微量营养素，对血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝脏，对内脏器官的发育和功能都有重要影响，如心脏;富含碳水化合物，是构成人体的重要物质；它储存和提供热能；它维持大脑功能所需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节省蛋白质；解毒;强化肠道功能。
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