我们都知道，血糖是诊断糖尿病最常用的方法之一。只有控制不好血糖的人才能保护自己的健康，而日常生活中的饮食控制也是最常见的降血糖方法。
营养与健康 |饭后2小时正常值是多少
餐后2小时血糖正常是指从第一餐开始，整整2小时后测血糖。测量应与往常一样在同一时间和剂量下进行，同时进行胰岛素注射和进餐。饭后2小时的血糖水平受多种因素影响，如所摄取的食物种类、肠胃蠕动速度、饭后运动量、饭前血糖水平等。正常情况下，餐后2小时血糖的正常值在4.6~7.8 mmol/L之间。
餐后高血糖可通过餐后 2 小时测量血糖来检测。许多2型糖尿病患者空腹时血糖低，饭后血糖高。如果只检查空腹血糖，一些患者往往会漏诊。同时，餐后2小时测得的血糖值更能反映进食和使用降糖药物的适当性，这是空腹血糖无法反映的。另外，饭后2小时检测血糖水平，不会影响正常用药或打针，也不会影响正常进食，所以不会引起血糖特别大的波动。
饭后2小时血糖正常，对我们的健康意义重大。之所以将餐后2小时的正常血糖值定在4.6~7.8 mmol/L。这个值主要是因为如果患者餐后2小时血糖正常值在7.8-11.1 mmol/L之间，需要进一步检测。通常进行口服葡萄糖耐量试验以确定他们是否患有糖尿病。
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