姚姥爷食疗养生膏方

凉拌豆腐丝的做法,很简单的家常菜

很多人平时吃饭的时候都喜欢吃一些家常的凉菜。常见的是冷豆腐丝。当然,这道菜的做法在不同的地方是不一样的,但有一点就是,在做凉拌豆腐丝的时候,加入一些辣椒油,味道会更加鲜美。这很好。

练习一,

材料

白玉豆腐一把,葱丝,醋,辣椒油,盐,鸡精

实践

1. 买一把白玉豆腐丝,切块放入大碗中(比较容易拌匀),倒入葱丝、醋、少许盐、辣椒油、鸡精、搅拌

2.搅拌均匀后放香菜,OK!看起来不错,好吃又营养

练习二,

材料

主要成分:

豆腐皮:150g

半根黄瓜

半个胡萝卜

2 香菜

2个青葱

3瓣大蒜

2个红辣椒

配件:

食用油适量

老干妈中度

少许香油

淡酱油

一撮盐

实践

1:豆腐皮、黄瓜、胡萝卜洗净切丝备用

2:蒜片、香菜、大葱、红辣椒切段

3:锅里烧开水,把豆腐丝和胡萝卜丝焯一下,捞出待用

4:另取一个小锅,烧热油,把蒜片、小葱和红辣椒放入熟油中片刻

5:将豆腐丝、黄瓜丝、芫荽丝、大葱放入碗中搅拌均匀,然后逐渐加入适量辅料搅拌均匀。

练习三,

材料

豆腐皮、香菜、白菜、海米干、菊花、青红椒、大葱、蒜盐、糖、醋、香油、鸡精

实践

1. 将香菜去核切丝,将干海米浸泡用油煎,菊花切段,青红椒切段,葱姜切随机花。

2. 将干豆腐皮切丝,入锅开水煮5分钟。取出并冷却。

3. 将盐、糖、醋、麻油、鸡精、虾米、葱、姜混合成汁,加入豆腐丝和切好的材料拌匀。




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