雾霾天气频率基本偏高，一周有4天雾霾天气。雾霾对人的肺有一定的影响，大家都需要吃一些清肺的食物，比如木耳、雪梨、萝卜、银耳等。
雾霾天气吃什么：木耳
木耳具有补气、润肺、健脑、轻身、凉血、止血、敛肠、活血、强心、滋补的功效与作用。木耳中的铁含量极其丰富，常吃木耳可以养血养颜，有防治缺铁性贫血的作用。木耳中的胶体能吸收和浓缩残留在人体消化系统中的灰尘和杂质，排出体外，从而起到清胃、清肠的作用。
雾霾天气吃什么：悉尼
雪梨性味甘寒，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等，具有润肺清燥、止咳化痰的功效。药用可治风热，润肺，凉心，化痰，降火，解毒。如果脾胃虚弱，建议多煮。
雾霾天气吃什么：豆浆
豆浆营养丰富，不同种类的豆类制成的豆浆也有相应的独特功效。富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸
以及铁和钙等矿物质。除了容易吸收外，其中所含的酪氨酸还能预防支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺部负担。
雾霾天气吃什么：荸荠
中医认为，荸荠性味甘寒，入肺胃经，清热养阴，生津止渴，消积化痰，止血止痢。病伤阴、津液口渴、阴虚肺热、肺燥咳嗽、积食久存、血痢崩漏等。滋养你的肺。
雾霾天吃什么：白萝卜
白萝卜根类蔬菜，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、馄饨等，生熟均可食用。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维能促进消化，增进食欲，止咳化痰。可以做牛奶炖萝卜汤。葱姜加水后，将略炒的萝卜块和牛奶同炖，烂后再加盐，滋补清肺。
雾霾天吃什么：银耳
银耳性味甘、淡、中性、无毒。可增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。此外，银耳富含天然植物胶体，是很好的润肤食品。
雾霾天气吃什么：甘蔗
绿甘蔗是清肺热的最佳食物之一。除了丰富的糖分和水分，还含有大量的维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质。在南方，人们习惯用它来制作各种糖水。甜美的花汁让秋天变得美丽。
雾霾天气吃什么：枇杷
枇杷是我国最常见的清肺润肺食品。含有苦杏仁苷，能润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽。可生吃，也可制成枇杷膏、枇杷露、枇杷颗粒等，加蜂蜜烤后食用。
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