生活的滋味，在于坐在适合自己的美味佳肴上，一家人和谐共进。莲藕沙拉的做法是一道很简单的菜，但不需过多调味就适合家常菜。
1。莲藕去皮切片。
2。将香菜和红辣椒切成小块，大蒜切成蒜末。
3。将莲子放在锅里加水煮一两分钟左右，捞出冷水，再用冷水泡一下备用。
4。将莲心沥干，与香菜一起放入容器中。加入生抽、香醋、糖、盐和鸡精。
5。将蒜末、干辣椒和芝麻放入干净的小碗中。
6。锅内放适量油，烧至50%火，加入花椒粒挤出香味，捞出丢弃。
7。把热油倒在碗里的蒜末和红辣椒上，挤出香味。
8，然后倒入莲花中。
9。搅拌均匀。
10。成品图。
对于肠胃不好的人，日常生活中可以多吃些莲藕沙拉。你也可以教你的朋友和同事，大家学了之后就会学。它超级简单，最重要的是营养。
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