健康的身体并非不可避免。我们每个人都要学会珍惜它。如果你想健康，你必须有健康的饮食。外出就餐可能无法保证您的健康。因此，最好自己动手做。七彩辣椒焗饭很容易做，不到十分钟就可以做好。
1。红辣椒、黄辣椒、青椒切丁，培根切小块，玉米和青豆洗净
2。准备红辣椒、黄辣椒、青椒、玉米青豆、鸭蛋、培根、剩饭和马苏里拉奶酪
3。锅里放少许油，倒入蛋液
4。将鸭蛋放入碗中，加少许油和料酒打散
5，然后加入红辣椒、黄辣椒、青椒和培根
6。待蛋液凝固后，用铲子捏成小块，拿出来
7，然后加入剩下的米饭
8。翻炒片刻，加入玉米和青豆
9。将米饭翻炒至粒粒分明，然后加入盐和料酒
10，然后翻炒片刻，倒入蛋块，翻炒均匀后倒出
11.将炒饭放入碗中，不要太饱，撒上一层磨碎的芝士
12.烤箱 150°，15 分钟
13，可乐，不是很拉丝
做菜可不是件容易的事，但七彩焗饭的做法却很简单。稍加思考，您就可以完全让自己吃到美味的食物。
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