烹饪中最容易忽略的就是热量。炒什锦培根炒饭时，火候很重要。注意热量。这无疑是一道成功的菜。在家待客时，不用去大酒店准备这么好吃的菜，也会给客人留下深刻印象。
1。将所有材料切成小块。如果早上赶时间，可以晚上放入保鲜盒放入冰箱冷藏，早上直接用！
2。锅中倒入适量油，加入培根炒香！
3。然后加入大蒜、洋葱、胡萝卜炒香，再加入芦笋和玉米粒炒两分钟左右！这时候可以加少量盐，如果口味清淡，最后直接加生抽！
4。加入米饭搅拌均匀，再加入酱油调味，搅拌均匀！
5。锅的装饰，我用的是凯蒂猫的模具，把米从模具背面放进去，压紧，盖上盘子，然后把芝麻装饰放在模具正面的孔上！
6。成品图！您可以装饰孩子喜欢的任何形状！
7。因为这种早餐的热量含量比较低，而且孩子的体力活动比较大，我们需要搭配更高的能量饮料。我一般搭配豆浆（今天是红枣黑豆浆），仅供参考！
生活无非就是衣食住行，食物占了很大一部分。什锦培根炒饭做法简单，给了我们“吃”的另一种选择。
微信扫码添加客服