健康的身体是我们享受生活的必要条件。疾病肯定会影响我们的心情。合理的饮食可以帮助我们更好地保持健康。我们不应该忽视它。而且这道菜所用的食材营养丰富。
1。先将叉烧做好，瘦肉提前清洗干净，加入适量盐、料酒、姜、蒜、酱油腌制2小时以上。最好过夜。记得把它放在冰箱里冷藏，这样味道才不会变坏。
2。沥干水分，刷上蜂蜜，入烤箱烤1小时
3。将生糯米粉放入烤箱烤至微黄。取出并放在一边。你也可以用炒锅炒或买熟糯米粉。
4。接下来做五仁馅，先炒花生
5。放入瓜子和白芝麻。一起炒黑芝麻。杏仁和核桃的炒法一样
6。将炸好的花生捣碎。
7、去掉花生皮
8。翻炒瓜子。花生，白芝麻。黑芝麻、杏仁、核桃一起倒入容器中
9。加入糖搅拌均匀
10。搅糖的吴仁
11.放上准备好的冬瓜糖，
12、葡萄干和乌人在一起
13.把烤好的猪肉切成小块，准备好
14。在盆中加入适量的食用油和水。
15。加入煮熟的糯米粉，搅拌成糊状。
16。倒入五仁和叉烧，搅拌至可以揉成一团
17.准备好的五仁叉烧馅可以做成圆形包月饼。留作后用
18.现在做面团，准备好转化糖浆，水，食用油，糖浆，三个一起倒入搅拌均匀，【水可以自己做，加水食用碱即可
19、下水。也可以买现成的丽水}
20。加入面粉揉成面团
21 组，
22。将面团用保鲜膜包起来，放入冰箱冷藏一小时
23.把面团和馅料分成小球。 3比7的比例。可以包月饼
24、取一个面，放一个填充物
25。旋转推袋法，
26，闭上嘴，把它包起来
27。用月饼模具将包好的月饼压成型
28。表面喷点水，放入烤箱烤10分钟，第一次刷蛋黄液，15分钟后刷第二遍蛋黄液，月饼烤5分钟即可给它上色。
p>29、烤月饼
即使不是为了自己，也是为了家人的健康，我们还是应该自己做饭。 Wu Ren的叉烧广式月饼非常简单，有益健康。
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