如今，人们普遍承受着很大的压力。其实，除了运动、游戏等可以帮助减压外，还有很多食物也可以起到一定的减压作用。您可能希望在日常生活中更多地使用它们。 （千岛酱）做法很简单，即使平时不做饭，也能轻松学会。
1。将123456放入面包桶，启动和面程序，搅拌面团10分钟（先放面粉，面粉中间放酵母，面粉左边放盐，右边放糖一边，放入鸡蛋，加适量水，预留10g水，根据自己面粉湿度加水）
2。揉面团10分钟，然后在和面过程结束时加入黄油，拉出薄膜膨胀阶段
3。放入面包桶进行第一次发酵，发酵度提高一倍
4。发酵好的面团揉和排气，揉圆，放置15分钟
5。把面团擀成薄而均匀的薄片，和烤盘一样大
6。给烤盘抹油
7。将面团放在烤盘上，将四面多余的面团切掉，放入烤箱进行第二次发酵，烤箱放一碗热水，38度发酵
8。将发酵好的面团均匀裹上蛋液
9。用叉子戳洞，防止鼓起来
10。均匀撒上葱花、黑芝麻、香肠丁。用手指将切好的香肠压入面团中。烤箱预热180度，烤12分钟
11.再铺一张油纸，取出烤好的面包，倒置在油纸上，盖上保鲜膜放凉。
12.均匀抹上一层千岛酱，撒上肉松
13.从一端卷起，用油纸包好30分钟
14。切成3块，两头均匀抹上千岛酱，盖上肉松。不喜欢吃肉松的可以跳过这一步，同样好吃
制作肉松面包卷（千岛酱）的过程并不繁琐。它可以在很短的广告时间内完成。在等待发呆的时候，试着做一道菜，注意调味料的使用，就能发现味道的不同。一种奇特的享受。
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