姚姥爷食疗养生膏方

酸菜水煮鱼(微辣版)的做法

很多上班族不喜欢自己做饭。首先,他们没有时间。其次,他们懒得做饭。酸菜水煮鱼(微辣版)是一道简单易学的菜肴。是上班族的必备品。是一道营养又美味的菜。如果你厌倦了餐厅的饮食,不如自己动手,享受美食。

1。如图:准备好图中的材料,将酸菜泡水半小时,洗净,切段

2。如图:将草鱼切成鱼片(这是买鱼的时候,请老板帮你切),鱼洗净,沥干水分,用料酒、盐、鸡蛋腌制20个分钟

3。如图:准备好图中的材料

4。如图:豆芽和土豆分别翻炒,翻个盘备用

5。如图:锅里放油,加热到70%热,放入鱼头和鱼尾在转盘上煎两分钟备用

6。如图:锅内放适量油,加入2汤匙葱、豆瓣、蒜、姜翻炒一分钟

7。如图:加适量水,加入酸菜、豆腐、香菇、炸鱼头、豆芽、炸土豆,盖上盖子

8。如图:锅里的汤煮开,中小火继续煮5分钟,加入腌制好的鱼片、豆腐皮、鲜豆腐、盐,鱼片变白。

9。如图:将所有材料倒入锅中,加入洋葱和香菜。在上面淋上热油。

上班族通常没有太多时间和精力做饭,所以学习一些简单的菜肴是很好的。酸菜水煮鱼(微辣版)的做法特别简单,上班族可以选择。




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