我们常说，病从口出，确实如此。很多疾病都是这样的。我们不注意平时的饮食，所以不能一直在外面吃饭。我们可以自己做饭。下面小编就来介绍一下天然酵母胚芽鲜奶吐司。
1。后油法，拉膜后，加入小麦胚芽低速搅拌均匀，在密闭空间内用一杯热水室温发酵5小时至2倍大，分成球，醒醒15分钟，擀成舌形，翻过来，从上下三分之三折起卷起来
2。第二张35度到满8分，我用了2个小时左右
3。烤箱180度40分钟
如果你吃得好，你的身体就会健康。为了营养和健康着想，我们应该尽量少在餐馆吃，在家吃得更有营养，更健康。快来制作今天的天然酵母胚芽鲜奶吐司。
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