记住你的身体是你的，一定要闭嘴，而不是花更多的时间自己做。为了方便大家，我先介绍一下芦笋火腿燕麦饼的做法。
1。锅内放少许油，将燕麦片小火煎（减肥者可不油直接干炸），闻到燕麦香味时关火待用
2。将鸡蛋放入碗中，加入炒好的燕麦片
3。倒入面粉
4。然后搅拌均匀，慢慢加入少许水，直到面糊用勺子舀起，可以一直保持在一条直线上
5。加入火腿片和芦笋片
6。搅拌均匀，加盐，少许糖拌匀
7。平底锅烧热，加少许油，关火，倒入一半的面糊
8。将面糊左右倾斜平铺在锅底，小火慢煎至一面金黄，翻面煎片刻。
感谢您阅读本文，并与您一起学习如何制作芦笋火腿燕麦饼。和你分享美食是我最大的快乐。
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