现在的年轻人大多是懒惰的，经常借口忙着出去吃饭。虽然外面的食物可能很“好吃”，但长此以往，各种慢性病会接踵而至，真是得不偿失。现在跟着小编一起来学习颗粒花生酱的做法，你一定会喜欢的。
1。将生花生洗净并擦干，然后将它们平放在烤盘上。把烤盘放在烤箱中间，上下加热，160度，20分钟。 （烤的时候可以挑1个花生尝尝，只要熟了就可以拿出来）。
2。取出平底锅，让它在室温下冷却。
3。用手试一试花生，可以轻松将花生外面的红色外衣擦掉。
4。所有的花生都去皮并放在一边。
5。将葵花籽油加热至油烟熏熟（其他口味清淡的油也可以，不推荐橄榄油，味道太浓了）。
6。取出煮熟的油，让它在室温下冷却以备后用。
7。将去皮花生适量放入料理机，加入适量熟葵花油、盐、糖，研磨至顺滑。逐渐将所有花生磨成花生酱。
8。将磨碎的花生酱放入罐子中，然后放入冰箱。可以作为凉面的调味料，也可以和包子一起吃。味道绝对不会输给某宝品牌。
好了，看完小编的介绍，我觉得主妇们应该扔掉手中的花生酱颗粒，学学小编今天给大家介绍的这道营养又健康又好吃的菜。继续做吧。
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