外出就餐似乎是一种安心，但从健康的角度来看，这是一个非常糟糕的习惯。关爱身心健康，从饮食开始。那就跟着小编一起来学习蒸苹果吧。
1。用水冲洗苹果并浸泡表面
2。在苹果皮上放少许盐，双手捧着苹果来回揉搓，表面的污垢能很快被清理干净，盐还能起到杀菌的作用
3。然后用水冲洗
4。把苹果切成两半
5。苹果去掉根部，用勺子挖出苹果核
6。把苹果切成小块，蒸了一会儿就可以煮熟了
7。将切好的苹果放入小碗中
8。将其放入锅中并蒸熟。开锅后大火蒸5分钟；拿出来放凉一会就可以吃了
健康营养的食物应该从烹饪开始。看完我今天的蒸苹果介绍，我们一起去学习制作方法，让我们一家人吃得更健康！
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