姚姥爷食疗养生膏方

茄汁烤翅的做法

下面介绍番茄酱烤鸡翅的做法。记得看完后自己做。只有自己动手,才能学会做饭。

1。鸡翅用2茶匙盐、30ml酱油、20ml料酒、10ml糖、姜丝和蒜末洗净。腌制一天后,捞出汁和姜末蒜末,加入60ml番茄酱和20ml糖继续腌制1小时

2.12土豆切片后,用切花刀切成条

3.21 用适量黑胡椒粉和盐腌30分钟,沥干汁备用

4。烤盘铺锡纸,刷上油

5。先把土豆条放在箔纸上

6。将腌制好的鸡翅排在薯条上

7。预热烤箱,将烤盘放在中间层,200℃烤25分钟。

8。烤好的鸡翅先散热,再装盘

健康营养的食物应该从烹饪开始。看完今天番茄酱烤翅的介绍,让我们学着快点做出来,让我们一家人吃得更健康!




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