姚姥爷食疗养生膏方

黄花鱼豆腐煲的做法

人一生要吃很多食物,只有用心烹制的食物才会让人流连忘返。那么,就让小编来给大家介绍一下这道黄花鱼豆腐的做法吧。

1.1212 黄鱼解冻后,去鳞,去内脏,洗净。

2.2121 切成6块大小均匀,涂上干淀粉。

3。将冻豆腐提前解冻,解冻后切块。

4。将洋葱和姜切碎备用。

5。将海带洗净,切成菱形块备用。

6。准备一个干净的锅,倒入少许花生油,烧热60%,放入鱼片翻炒片刻。

7。撒上八角和葱姜。

8。加入料酒、生抽和少许白醋,继续翻炒至鱼块入味(要轻柔,以免鱼肉碎~)。

9。稍后加入豆腐,翻炒片刻。

10。转入砂锅,加适量水,以使碗碟齐平为宜。

11.加入海带,一起炖。大火烧开后转小火继续炖20分钟。

12.上桌前撒上香菜、盐和鸡精。

13.直接放在砂锅里吃,还能保暖!好吃~热腾腾的黄花豆腐还可以趁热吃,保证让你吃的暖暖的,吃的饱饱的。

制作黄花鱼豆腐锅的做法已经介绍的很详细,很用心,接下来就需要自己动手了。当你付出汗水并做出美味的东西时,你一定会很开心。而如果你经常吃这种新鲜卫生的食物,你自然会变得更健康。




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