遇到各种食物，我想很多人的智商都是零。即使他们减肥，他们也可能无法考虑到这一点。其实，要想吃得放心又健康，在家学着用北煎做炒苦瓜。当然，它更安全，更安全。所以喜欢烹饪的朋友今天就和小编一起学做菜吧！
1。预先将贝壳的尖端浸泡并清洗以去除沙子。
2.1 苦瓜切片。
3.2 苦瓜洗净，去掉果肉和种子。
4.1 锅中放油，爆香葱花。
5.2 锅中烧开水，加入盐和几滴油，将苦瓜片焯一下。
6。加入沥干的扇贝尖，翻炒。
7。将苦瓜片放入焯过水，继续翻炒均匀。
8。加入薄芡实，加盐调味。
你悟性非同凡响，北煎苦瓜的具体做法，一定要靠你自己。再加上你非凡的动作，你做的菜一定会是最好吃的。
微信扫码添加客服