吃法有很多种，但一定要吃一些健康的食物。如果你想健康，你需要自己做。下面的里脊肉和胡桃南瓜沙拉卷非常适合烹饪。
1。所有材料
2.1212 切成薄片的里脊
3.2121切成8厘米长的片
4.1 用水剁碎备用
5.2肉片中加入少许柠檬汁，将胡椒粉揉匀，腌制片刻备用
6。冬瓜切成2cm里脊冬瓜沙拉卷2cm小方块备用
7。将面粉和泡打粉与水混合，加入沙拉酱拌匀
8。在沙拉酱中加入水菜
9。混合好
10。吃一块肉一块冬瓜
11.肉片堆在右边
12.剩下的肉也折叠起来了
13.终于用牙签固定了
14。把沙拉酱一个一个包起来
15。平底锅烧热油，将竹筷伸出至冒出小气泡的程度，放入肉卷，煎至两面金黄捞出
16。拔出牙签放在盘子里
里脊和冬瓜沙拉卷的做法已经介绍过了，但每个人对它的理解和掌握都不一样。你可以根据自己的理解在下面做。
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