随着年龄的增长，女人的皮肤会逐渐老化，皮肤皱褶无处不在。专家说，吃对了食物可以让女性保持年轻，延缓皮肤老化的发生。
<强> 1。樱桃
樱桃自古就是美容水果。樱桃汁可以帮助美白和红润的面部皮肤，去除皱纹和清除斑点。是很多美白产品的最爱。樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁质，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了高铁含量外，它还含有维生素A，可以平衡皮质分泌，延缓衰老，有助于激活细胞，美化肌肤。
<强> 2。石榴
精致的红石榴已被证明具有很强的抗氧化特性。它含有一种叫做鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，延缓身体衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中所含的多酚更“强”。
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