清肺排毒常吃这些食物健康陪伴！

肺是人体最容易积聚毒素的器官之一。自然界废气中的灰尘、金属颗粒和有毒物质通过呼吸侵入肺部，对肺部造成损害，然后从肺部进入血液，通过血液循环“涉及”全身。

如果肺部有毒素：

1、皮肤生锈、暗沉。中医认为，肺主管全身皮肤。皮肤是否湿润白皙，取决于肺的功能是否良好。

2.便秘。中医认为肺和大肠是一套系统。当上肺有毒素时，下肠就会出现异常堆积，导致便秘。

3.多愁善感，容易悲伤。肺内的毒素会干扰肺内的气血循环，使肺无法正常疏通胸腔内的闷气，压抑的感觉变得更加多愁善感。

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