姚姥爷食疗养生膏方

五花肉太肥?那是你不会做

瘦肉太干,肥肉太油腻,想吃五花肉,但是太肥了。不要责怪肉,那是你不能做的。现在,让我教你如何制作五花肉。

脆皮烤猪肉

材料:五花肉1块、料酒适量、白醋适量、盐2茶匙、糖1茶匙、五香粉1/2茶匙、白胡椒1/4茶匙、1/ 2杯粗海盐、姜和葱

1. 将五花肉上的猪毛去掉。洗干净后,将冷水倒入锅中,加入姜、葱、五花肉和适量料酒,煮至破烂。

2.料酒、盐、糖、五香粉、白胡椒粉拌匀成酱汁,抹在五花肉上(注意不要把酱汁抹到肉皮上),把沾酱的部分包起来用锡纸,放在密封容器中,冷藏24小时。

3. 把猪肉从冰箱里拿出来,用纸巾擦干。用牙签或钢棒在猪皮表面戳细孔,刷上一层白醋,在猪皮表面撒盐(大粒海盐最好),烤箱预热到220度,然后将猪肉放入烤箱中烤 90 分钟。

4. 把猪肉从烤箱里拿出来,去掉多余的盐,把五花肉放在烤架上,烤10-15分钟左右。

5. 将烤猪肉取出,放凉切块,蘸黄芥末或细白糖食用。




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