总说夏天要多吃水果，听听专家是怎么说的

平时大家都知道要多吃水果蔬菜，但是多吃水果真的健康吗？你吃你的水果了吗？今天，让我们重新认识吃水果！

中医常劝病人不要吃水果。许多患者对此表示怀疑，并问为什么！今天通过简单的讲解，希望大家对水果有一个新的认识，帮助他们保持健康。

《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骨之道”。

短短六个字，饮食很清楚，路很简单。这六个字可以理解为：吃这个地方，这个季节，有什么，绝对是最好的。远方山海的所有美食，都不如这道当地的“它”。

让我们来看看目前市场上的水果。他们是否满足上述条件？

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