法国的一项调查显示，大约10%的法国人不能坚持每天刷牙，大约25%的人每天只刷一次。法国平均刷牙时间只有56秒，没有达到医生推荐的2分钟。我们的一些日常习惯威胁着我们的口腔健康。下面，这些事情最好不要做。
牙齿健康杀手
两餐之间的小吃和饮料
除了会导致蛀牙的食物，经常吃也会导致蛀牙。因为在进食过程中口腔环境酸化，从而增加了蛀牙的风险。研究表明，在正常进餐之间，口腔会恢复酸碱度平衡，而咀嚼的行为会增加口腔的酸度，从而导致蛀牙。牙医不排除某些食物，但警告人们要注意苏打水等过甜的饮料。一杯白开水可能是更好的选择。
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