说起宫寒，一些身材偏瘦、经常手脚冰凉的妹子可能需要注意了。如果针对宫寒，姑姑会出现痛经、腹冷，严重的甚至会出现血块。作为一个女孩，你应该经常多吃一些有营养的食物。小编将为您介绍。
黄芪红枣枸杞茶
材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣15粒、蜂蜜适量
做法：将材料泡洗净，砂锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞，大火煮沸。然后转小火炖1小时。用滤网滤去茶汁，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
宫廷暖宫汤
材料：鹿茸粉0.5g，冬虫夏草1个，鸡蛋1个，盐少许，
做法：将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起蒸成蛋羹，即可食用。
功效：此方解宫寒很有效，但要坚持吃下去。
微信扫码添加客服