姚姥爷食疗养生膏方

各种鱼的做法大全,可以吃一整年!

<强> 1。松鼠鳜鱼

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原材料:

鳜鱼200克、料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、植物油500克、湿淀粉40克、盐少许、醋15克

实践:

1、鳜鱼去鳞、鳃、鳍和内脏,去掉头上的皮衣,洗净,切掉鱼头,摊开,压平。用刀切掉鱼的背骨(不要切鱼肚),在尾部留下约1雨的脊骨。鳜鱼去骨后,把鱼皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,刀深到肉的4/5,不要切鱼皮,在鱼皮处开一个口子尾巴,然后将尾巴从刀中拉出。

2、在鱼身上撒上盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许),均匀铺开。

3.起锅烧热,倒入植物油,油热至70%,鳜鱼沾少许淀粉,放入油锅中煎几分钟,然后将鱼头沾上淀粉,放入油锅炸,炸至金黄色捞出,刀面朝上放在鱼盘上,装上鱼头。

4. 将松子放入油锅中,煮熟后捞出,放入小碗中。

5.炒锅留少许油,加少许清汤,加盐、糖、番茄酱、醋,煮沸后用湿淀粉勾芡,加少许热油推匀,倒出锅在鱼身上,撒上松子就行了。




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