经常痛经竟是这些食物惹的祸

许多女性都经历过痛经。对于女性来说，痛经在那个时候真的是精神上和肉体上的折磨。可能很多人都习惯了，觉得这很正常。饮食息息相关，月经前后不要吃一些会诱发痛经的食物。那么哪些食物是不能吃的呢？

葡萄酒

酒精会消耗人体的维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素，刺激血管扩张，导致月经提前、月经过多。

蜗牛

性凉，能清热。月经期间，避免吃蜗牛等生冷的东西。

螃蟹

性寒，能清热凉血，散瘀。经期妇女不宜吃生冷生冷的东西，尤其是患有寒性痛经的人。

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