早春时分冷暖，阳气旺盛。如果不注意饮食，就会出现口腔溃疡、喉咙痛等。早春在饮食上要少吃辛辣食物，同时也可以喝一些早春养生汤，让你在这个春天大饱眼福！
早春养生食谱一：羊肉胡萝卜汤
材料：草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，羊肉（瘦）280克，胡萝卜150克，青葱10克，生姜4克，生姜10克黄酒、胡椒粉1克、盐4克、醋15克。
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初春常吃5款食谱保健更养生！
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早春时分冷暖，阳气旺盛。如果不注意饮食，就会出现口腔溃疡、喉咙痛等。早春在饮食上要少吃辛辣食物，同时也可以喝一些早春养生汤，让你在这个春天大饱眼福！
早春养生食谱一：羊肉胡萝卜汤
材料：草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，羊肉（瘦）280克，胡萝卜150克，青葱10克，生姜4克，生姜10克黄酒、胡椒粉1克、盐4克、醋15克。