美味木瓜的8种吃法，营养价值高！

木瓜肉厚、香甜，被誉为“岭南水果之王”，无论是直接食用还是作为餐食，都深受众多食客的喜爱。木瓜含有多种酶、维生素和矿物质，具有消暑解渴、润肺止咳的功效。今天小编给大家推荐8种木瓜食谱，快来看看吧！

<强> 1。木瓜牛奶椰奶

材料：木瓜1/2个、鲜牛奶250cc、蜂蜜1汤匙、椰子水50cc、碎冰1/2杯。

做法：木瓜对半去皮，去籽，切块，将所有材料放入榨汁机搅拌约30秒后倒出饮用。

功效：富含维生素C和胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良的人也有帮助。

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